Découvrez l’électrostimulation près d’Arles
Nous accueillons, les personnes de Saint-Martin-de-Crau qui souhaitent découvrir l’EMS et bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour tonifier leur silhouette, renforcer leurs muscles et compléter une démarche de remodelage corporel.
Qu’est-ce que l’EMS et à quoi sert l’électrostimulation ?
L’EMS, ou électrostimulation musculaire, consiste à solliciter les muscles grâce à des impulsions électriques transmises par des électrodes. Dans notre centre, nous utilisons une combinaison adaptée à cette technologie et nous réglons progressivement l’intensité en fonction de chaque personne.
Nous accompagnons notamment les personnes qui souhaitent renforcer leur musculature, améliorer la tonicité de leur corps ou travailler certaines zones de manière ciblée. L’EMS peut ainsi trouver sa place dans une démarche globale de remise en forme et de remodelage corporel.
Nous tenons toutefois à rappeler que l’électrostimulation ne remplace pas une activité physique régulière. Les recommandations de l’Assurance Maladie soulignent l’importance de pratiquer une activité physique et de réaliser régulièrement du renforcement musculaire. L’EMS peut être envisagée comme un complément dans un parcours adapté. L’Assurance Maladie présente ici les recommandations d’activité physique pour les adultes.
Comment se déroule une séance EMS chez NAVA Groupe ?
Lorsque vous venez de Saint-Martin-de-Crau pour découvrir l’EMS à Arles, nous commençons par prendre le temps d’échanger avec vous. Nous cherchons à comprendre vos attentes, votre parcours et les zones que vous souhaitez travailler.
La séance d’EMS active proposée chez NAVA Groupe dure environ 30 minutes. Nous adaptons les réglages et les exercices au fur et à mesure de votre progression. Notre objectif est de vous permettre de travailler dans de bonnes conditions, avec une intensité adaptée à votre niveau.
Pourquoi choisir l’EMS lorsque l’on habite à Saint-Martin-de-Crau ?
Saint-Martin-de-Crau se trouve à proximité d’Arles. Pour les habitants de la commune, venir jusqu’à notre centre permet de bénéficier d’un accompagnement spécialisé tout en restant dans un secteur géographique proche.
Nous recevons également des personnes venant de différentes communes autour d’Arles. Nous privilégions une approche de proximité : plutôt que de proposer une solution identique à tout le monde, nous prenons en compte les attentes de chaque personne.
Nous vous conseillons toutefois de rester attentif à votre état de santé. Certaines situations constituent des contre-indications à l’utilisation de l’EMS. Avant de commencer, nous vérifions donc avec vous que la technologie correspond bien à votre situation. Consultez nos informations sur les contre-indications de l’EMS.
Un accompagnement personnalisé pour votre silhouette
Chez NAVA Groupe, nous ne limitons pas notre travail à l’électrostimulation. Nous proposons plusieurs technologies non invasives dédiées au remodelage corporel et à l’amélioration de l’aspect de la silhouette.
Nous commençons par analyser vos besoins afin de déterminer les solutions qui peuvent être cohérentes avec votre objectif. Selon votre situation, l’EMS peut ainsi s’inscrire dans un parcours plus global associant différentes technologies.
Vous pouvez consulter notre présentation des technologies de NAVA Groupe pour découvrir les différentes solutions disponibles au centre. Nous proposons notamment des technologies orientées vers le remodelage corporel, la silhouette et l’aspect de la peau.
EMS et activité physique : deux approches complémentaires
Nous considérons l’EMS comme un outil complémentaire et non comme un remplacement de l’activité physique. Bouger régulièrement reste essentiel pour entretenir sa condition physique et préserver sa santé.
L’Assurance Maladie recommande notamment aux adultes de pratiquer régulièrement une activité d’endurance et des exercices de renforcement musculaire. Elle rappelle également l’importance de limiter les périodes prolongées en position assise.
De notre côté, nous vous accompagnons sur la partie électrostimulation et remodelage corporel. Nous pouvons vous expliquer le fonctionnement de la technologie, vous guider pendant les séances et suivre votre évolution. Découvrez également notre approche NAVA Sport si vous souhaitez intégrer davantage d’activité physique à votre démarche.
Pourquoi venir chez NAVA Groupe depuis Saint-Martin-de-Crau ?
Notre centre est installé au 9 chemin du Temple à Arles. Nous accueillons les habitants d’Arles et des communes voisines, dont Saint-Martin-de-Crau, avec une volonté de rester accessibles et à l’écoute.
Chaque parcours commence par un échange. Nous prenons en compte votre objectif, vos attentes et les éventuelles contraintes à considérer avant de définir l’accompagnement le plus cohérent. Cette démarche nous permet de privilégier une approche personnalisée plutôt qu’un programme standardisé.
Vous souhaitez en savoir plus avant de venir ? Nous avons regroupé les principales informations dans notre FAQ NAVA Groupe. Vous pouvez également consulter notre présentation du centre pour mieux comprendre notre approche.
FAQ
Combien de temps dure une séance EMS ?
Chez NAVA Groupe, une séance d’EMS active dure environ 30 minutes. Nous adaptons les réglages et les exercices à votre niveau et à votre progression.
À quels objectifs l’EMS peut-il répondre ?
Nous utilisons l’EMS dans le cadre d’objectifs liés notamment au renforcement musculaire, à la tonicité et au remodelage de la silhouette. Nous déterminons avec vous l’approche la plus adaptée à vos attentes.
L’EMS remplace-t-il le sport ?
Non. Nous considérons l’EMS comme un complément. Une activité physique régulière reste importante pour entretenir sa condition physique et sa santé.
Comment savoir si l’EMS est adapté à ma situation ?
Nous échangeons avec vous avant de commencer afin d’identifier les éventuelles contre-indications et de vérifier que cette technologie correspond à votre situation. En cas de doute concernant votre état de santé, un avis médical peut être nécessaire.