Tonifiez votre silhouette grâce à l’électrostimulation près d’Arles
Nous accueillons au NAVA Groupe, à Arles, les personnes de Fontvieille qui souhaitent découvrir l’EMS, travailler leur tonicité musculaire et intégrer l’électrostimulation à une démarche personnalisée de remodelage de la silhouette.
EMS à Fontvieille : comment agit l’électrostimulation musculaire ?
L’EMS, ou électrostimulation musculaire, utilise des impulsions électriques pour provoquer des contractions musculaires. Les électrodes sont positionnées sur différentes zones afin de solliciter les muscles de manière ciblée. Nous contrôlons progressivement l’intensité et nous adaptons les réglages à chaque personne.
Lorsque vous venez nous rencontrer depuis Fontvieille, nous prenons d’abord le temps de vous expliquer le fonctionnement de l’EMS. Nous échangeons également sur vos attentes afin de déterminer comment intégrer cette technologie à votre accompagnement.
L’électrostimulation peut notamment être utilisée dans une démarche de renforcement et de tonification musculaire. Elle peut également compléter un parcours consacré au remodelage de la silhouette. Elle ne se substitue cependant pas à une activité physique régulière. L’Assurance Maladie recommande notamment de pratiquer régulièrement des activités d’endurance et de renforcement musculaire. Retrouvez les recommandations de l’Assurance Maladie concernant l’activité physique.
Tonifier sa silhouette avec une approche adaptée
Nous rencontrons des personnes qui souhaitent travailler leur silhouette pour différentes raisons. Certaines recherchent davantage de tonicité, d’autres souhaitent renforcer des zones précises ou compléter une démarche d’amincissement.
Notre rôle consiste à comprendre votre objectif avant de définir l’accompagnement. Nous pouvons ainsi utiliser l’EMS dans une démarche qui tient compte de votre situation et des zones que vous souhaitez travailler.
Nous adaptons notre approche au fil des séances. Nous ne cherchons pas à appliquer le même réglage ou le même programme à toutes les personnes que nous accueillons.
Comment se déroule une séance d’EMS chez NAVA Groupe ?
Nous commençons par un échange afin de connaître votre objectif et vos attentes. Lorsque cela est pertinent, nous réalisons également un bilan corporel. Ces éléments nous permettent de mieux comprendre votre situation et de suivre son évolution.
Nous préparons ensuite votre équipement d’électrostimulation. L’EMS active proposée dans notre centre dure environ 30 minutes. Nous réglons progressivement les impulsions et nous vous accompagnons pendant les exercices.
Nous privilégions une progression adaptée à votre niveau. Les réglages peuvent évoluer au fur et à mesure de votre accompagnement afin de tenir compte de vos sensations et de votre progression.
EMS et remodelage corporel à proximité de Fontvieille
L’EMS constitue une partie de notre travail autour de la silhouette. Chez NAVA Groupe, nous proposons également différentes technologies non invasives destinées au remodelage corporel, à la réduction des amas graisseux et à l’amélioration de l’aspect de la peau.
Nous ne considérons pas ces technologies comme des solutions interchangeables. Nous analysons d’abord votre situation et vos objectifs afin de déterminer quelles approches peuvent être cohérentes avec votre demande.
Dans certains parcours, l’EMS peut donc être associée à d’autres technologies. Cette complémentarité nous permet d’aborder différents aspects de la silhouette tout en conservant un accompagnement personnalisé.
Vous pouvez consulter notre page consacrée aux technologies de NAVA Groupe pour découvrir les différentes solutions que nous proposons au centre.
Pourquoi venir à Arles depuis Fontvieille pour pratiquer l’EMS ?
Fontvieille se trouve à proximité d’Arles. Nous accueillons dans notre centre des personnes venant des communes alentour qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement spécialisé dans le domaine de l’électrostimulation musculaire et du remodelage corporel.
Notre centre est situé au 9 chemin du Temple à Arles. Nous privilégions une relation de proximité avec chaque personne. Nous prenons le temps de répondre aux questions, d’expliquer le fonctionnement des technologies et de faire le point sur les objectifs avant de commencer.
Si vous habitez Fontvieille et que vous envisagez l’EMS, nous pouvons vous présenter notre méthode et vous expliquer les différentes possibilités en fonction de votre situation.
EMS et activité physique : une complémentarité à conserver
Nous intégrons l’EMS dans une démarche globale et nous ne la présentons pas comme un remplacement du sport. Une activité physique régulière reste importante pour entretenir les capacités musculaires et contribuer au maintien d’une bonne santé.
L’Organisation mondiale de la Santé recommande aux adultes de pratiquer régulièrement une activité physique et d’intégrer des exercices de renforcement musculaire. Consultez les recommandations de l’OMS sur l’activité physique.
Pour les personnes qui souhaitent compléter leur démarche, nous proposons également NAVA Sport. Nous pouvons ainsi aborder la remise en forme sous un angle plus large, en complément du travail réalisé avec l’EMS.
Un accompagnement personnalisé pour chaque objectif
Nous savons que chaque personne arrive avec une histoire, des attentes et une silhouette différentes. C’est pourquoi nous privilégions une approche personnalisée plutôt qu’un protocole identique pour tous.
Nous prenons en compte les zones que vous souhaitez travailler, votre niveau d’activité et votre objectif. Nous pouvons ensuite vous expliquer le rôle de l’EMS et, lorsque cela est pertinent, des autres technologies disponibles au centre.
Notre démarche repose également sur un suivi régulier. Nous échangeons avec vous au fil des séances afin de faire le point sur vos sensations et votre évolution.
Vous souhaitez préparer votre venue ? Notre FAQ NAVA Groupe répond aux questions les plus fréquentes. Vous pouvez également consulter notre page sur les contre-indications avant de commencer une séance d’électrostimulation.
FAQ
Existe-t-il un centre EMS à Fontvieille ?
Nous sommes situés à Arles, à proximité de Fontvieille. Nous accueillons les habitants de Fontvieille qui souhaitent bénéficier de séances d’électrostimulation musculaire dans notre centre.
Quels objectifs peut-on travailler avec l’EMS ?
Nous utilisons l’EMS pour accompagner notamment des objectifs de renforcement musculaire, de tonification et de remodelage de la silhouette. Nous adaptons l’accompagnement à la situation et aux attentes de chaque personne.
Combien de temps dure une séance d’EMS ?
Une séance d’EMS active chez NAVA Groupe dure environ 30 minutes. Nous réglons progressivement les impulsions et nous vous accompagnons pendant les exercices.
L’EMS suffit-il pour tonifier toute la silhouette ?
L’EMS peut contribuer à solliciter les muscles et s’intégrer à une démarche de tonification. Nous recommandons toutefois de l’envisager comme un complément à une activité physique régulière et à une démarche globale adaptée.
L’EMS peut-il être associé à d’autres technologies ?
Oui, nous proposons plusieurs technologies non invasives destinées au remodelage corporel. Nous analysons d’abord votre situation afin de déterminer si une association de différentes approches est cohérente avec votre objectif.